Sonstiges - Feneberg

Haussalami, Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ

Eiweiß 22,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Haussalami, Salami

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haussalami, Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haussalami, Salami im Detail

100 g Haussalami, Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Haussalami, Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haussalami, Salami

Wie viele Kalorien hat Haussalami, Salami?

100 g Haussalami, Salami enthalten 334 kcal (1.398 kJ).

Welche Nährwerte hat Haussalami, Salami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haussalami, Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haussalami, Salami rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haussalami, Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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