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Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.255 kJ · 1 Glas: 599 kcal

Eiweiß 14,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 27,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 80.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (200 g)
Brennwert 299,7 kcal / 1.255,0 kJ 599,4 kcal / 2.510,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 28,0 g
Kohlenhydrate 0,8 g 1,6 g
davon Zucker 0,7 g 1,4 g
Fett 27,0 g 54,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g 22,0 g
Salz 1,60 g 3,20 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 599 kcal aus 1 Glas Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 639 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst?

100 g Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst enthalten 300 kcal (1.255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 599 kcal.

Welche Nährwerte hat Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 599 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 639 Minuten Krafttraining.

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