Sonstiges - Wilhelm Brandenburg
Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
300kcal
1.255 kJ · 1 Glas: 599 kcal
Brennwertverteilung von Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 299,7 kcal / 1.255,0 kJ | 599,4 kcal / 2.510,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 28,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g | 1,6 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 1,4 g |
| Fett | 27,0 g | 54,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,0 g | 22,0 g |
| Salz | 1,60 g | 3,20 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
1 Glas Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 599 kcal aus 1 Glas Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 160 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 60 Minuten |
| Krafttraining | 639 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst
Wie viele Kalorien hat Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst?
100 g Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst enthalten 300 kcal (1.255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 599 kcal.
Welche Nährwerte hat Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hausmacher Leberwurst Wilhelm Brandenburg, Leberwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 599 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 639 Minuten Krafttraining.



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