Sonstiges - Simon

Hausmacher Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 8,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 26 % kcal

Fett 3,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Hausmacher Gulasch

Eiweiß: 41.2 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 32.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hausmacher Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hausmacher Gulasch im Detail

100 g Hausmacher Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Hausmacher Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hausmacher Gulasch

Wie viele Kalorien hat Hausmacher Gulasch?

100 g Hausmacher Gulasch enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Hausmacher Gulasch?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hausmacher Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hausmacher Gulasch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hausmacher Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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