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Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Packung: 139 kcal

Eiweiß 20,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken

Eiweiß: 72.1 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken im Detail

Packung Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus Packung Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken

Wie viele Kalorien hat Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken?

100 g Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hauchzarter Schinken, gepökelt und gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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