Sonstiges - Gut Langenhof

hauchfeine Putenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · Scheibe: 8 kcal

Eiweiß 21,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von hauchfeine Putenbrust

Eiweiß: 73.6 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hauchfeine Putenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hauchfeine Putenbrust im Detail

Scheibe hauchfeine Putenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Scheibe hauchfeine Putenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hauchfeine Putenbrust

Wie viele Kalorien hat hauchfeine Putenbrust?

100 g hauchfeine Putenbrust enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (Scheibe, 7 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat hauchfeine Putenbrust?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hauchfeine Putenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hauchfeine Putenbrust rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe hauchfeine Putenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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