Sonstiges - Gut und Günstig

Haselnusskerne, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

661kcal

2.767 kJ

Eiweiß 12,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 7 % kcal

Fett 61,6 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnusskerne, gemahlen

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 86.0 %

Nährwerte von Haselnusskerne, gemahlen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnusskerne, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Haselnusskerne, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 661 kcal aus 100 g Haselnusskerne, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnusskerne, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Haselnusskerne, gemahlen?

100 g Haselnusskerne, gemahlen enthalten 661 kcal (2.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnusskerne, gemahlen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 61,6 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnusskerne, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnusskerne, gemahlen rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnusskerne, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 661 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 705 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren