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Haselnussriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 33 % kcal

Fett 35,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnussriegel

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 61.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnussriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnussriegel im Detail

100 g Haselnussriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Haselnussriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnussriegel

Wie viele Kalorien hat Haselnussriegel?

100 g Haselnussriegel enthalten 528 kcal (2.211 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnussriegel?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnussriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnussriegel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnussriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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