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Haselnussriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ

Eiweiß 10,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 41,4 g 30 % kcal

Fett 38,7 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnussriegel

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 62.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnussriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnussriegel im Detail

100 g Haselnussriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 100 g Haselnussriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnussriegel

Wie viele Kalorien hat Haselnussriegel?

100 g Haselnussriegel enthalten 573 kcal (2.399 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnussriegel?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 41,4 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnussriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnussriegel rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnussriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

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