Sonstiges - dm

Haselnussmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

715kcal

2.994 kJ · 1 Glas: 1.430 kcal

Eiweiß 15,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 2 % kcal

Fett 69,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnussmus

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 89.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnussmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnussmus im Detail

1 Glas Haselnussmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.430 kcal aus 1 Glas Haselnussmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnussmus

Wie viele Kalorien hat Haselnussmus?

100 ml Haselnussmus enthalten 715 kcal (2.994 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.430 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnussmus?

Je 100 ml: 15,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnussmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haselnussmus rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Haselnussmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.430 kcal etwa 382 Minuten Spazieren, 114 Minuten Joggen, 143 Minuten Radfahren oder 1525 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren