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Haselnusskerne, XXL Norma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

659kcal

2.759 kJ

Eiweiß 17,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 4 % kcal

Fett 61,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnusskerne, XXL Norma

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 85.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnusskerne, XXL Norma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnusskerne, XXL Norma im Detail

100 g Haselnusskerne, XXL Norma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 659 kcal aus 100 g Haselnusskerne, XXL Norma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnusskerne, XXL Norma

Wie viele Kalorien hat Haselnusskerne, XXL Norma?

100 g Haselnusskerne, XXL Norma enthalten 659 kcal (2.759 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnusskerne, XXL Norma?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 61,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnusskerne, XXL Norma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnusskerne, XXL Norma rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnusskerne, XXL Norma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 659 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 703 Minuten Krafttraining.

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