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Haselnusskerne geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

722kcal

3.023 kJ · Stück: 7 kcal

Eiweiß 14,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 2 % kcal

Fett 70,5 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnusskerne geröstet

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 89.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnusskerne geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnusskerne geröstet im Detail

Stück Haselnusskerne geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Stück Haselnusskerne geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnusskerne geröstet

Wie viele Kalorien hat Haselnusskerne geröstet?

100 g Haselnusskerne geröstet enthalten 722 kcal (3.023 kJ). Eine Portion (Stück, 1 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnusskerne geröstet?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 70,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnusskerne geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnusskerne geröstet rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Haselnusskerne geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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