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Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

671kcal

2.809 kJ · 1 Portion: 671 kcal

Eiweiß 15,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 5 % kcal

Fett 62,4 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW)

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 86.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW) im Detail

1 Portion Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 671 kcal aus 1 Portion Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW)

Wie viele Kalorien hat Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW)?

100 g Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW) enthalten 671 kcal (2.809 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 671 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW)?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 62,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW) rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haselnusskerne, gehackt & geröstet (RBW) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 671 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 716 Minuten Krafttraining.

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