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Haselnusskerne, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

651kcal

2.726 kJ

Eiweiß 17,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 3 % kcal

Fett 60,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnusskerne, Bio

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 86.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnusskerne, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnusskerne, Bio im Detail

100 g Haselnusskerne, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 651 kcal aus 100 g Haselnusskerne, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnusskerne, Bio

Wie viele Kalorien hat Haselnusskerne, Bio?

100 g Haselnusskerne, Bio enthalten 651 kcal (2.726 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnusskerne, Bio?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnusskerne, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnusskerne, Bio rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnusskerne, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 651 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 694 Minuten Krafttraining.

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