Sonstiges - Rapunzel Naturkost

Haselnusscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

709kcal

2.968 kJ

Eiweiß 11,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 10 % kcal

Fett 65,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnusscreme

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 83.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnusscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnusscreme im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Haselnusscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 709 kcal aus 100 g Haselnusscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnusscreme

Wie viele Kalorien hat Haselnusscreme?

100 g Haselnusscreme enthalten 709 kcal (2.968 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnusscreme?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnusscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnusscreme rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnusscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 709 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 756 Minuten Krafttraining.

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