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Haselnusscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

561kcal

2.349 kJ · 100 g: 561 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,5 g 37 % kcal

Fett 35,9 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnusscreme

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnusscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnusscreme im Detail

100 g Haselnusscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 561 kcal aus 100 g Haselnusscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnusscreme

Wie viele Kalorien hat Haselnusscreme?

100 g Haselnusscreme enthalten 561 kcal (2.349 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 561 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnusscreme?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 51,5 g Kohlenhydrate und 35,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnusscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnusscreme rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnusscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 561 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 598 Minuten Krafttraining.

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