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Haselnuss Vanille Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 2,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 45 % kcal

Fett 12,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Vanille Schoko

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 50.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Vanille Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss Vanille Schoko im Detail

100 g Haselnuss Vanille Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Haselnuss Vanille Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Vanille Schoko

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Vanille Schoko?

100 g Haselnuss Vanille Schoko enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss Vanille Schoko?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Vanille Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Vanille Schoko rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss Vanille Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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