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Haselnuss Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 17 % kcal

Fett 41,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Schoko

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 79.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss Schoko im Detail

100 g Haselnuss Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Haselnuss Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Schoko

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Schoko?

100 g Haselnuss Schoko enthalten 474 kcal (1.985 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss Schoko?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Dazu kommen 32,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Schoko rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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