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Sonstiges - Soulfood Low Carberia

Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ

Eiweiß 6,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 32,3 g 20 % kcal
Fett 52,7 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 75.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 513,0 kcal / 2.148,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 32,3 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 52,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,6 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 547 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst

Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst?

100 g Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst enthalten 513 kcal (2.148 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 32,3 g Kohlenhydrate und 52,7 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss-Nougat-Creme, Lowcarb - Lowtella nur mit Erythrit gesüsst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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