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Haselnuss-Krokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · 1 Packung: 690 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 84,0 g 74 % kcal

Fett 12,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss-Krokant

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss-Krokant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss-Krokant im Detail

1 Packung Haselnuss-Krokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 690 kcal aus 1 Packung Haselnuss-Krokant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss-Krokant

Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Krokant?

100 g Haselnuss-Krokant enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 690 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnuss-Krokant?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 81,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss-Krokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss-Krokant rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Haselnuss-Krokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 690 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 736 Minuten Krafttraining.

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