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Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

722kcal

3.023 kJ

Eiweiß 14,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 2 % kcal

Fett 71,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 90.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen im Detail

100 g Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 722 kcal aus 100 g Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen?

100 g Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen enthalten 722 kcal (3.023 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 71,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss Kerne geröstet und ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 722 kcal etwa 193 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 770 Minuten Krafttraining.

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