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Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

671kcal

2.809 kJ

Eiweiß 15,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 5 % kcal

Fett 62,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 86.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt im Detail

100 g Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 671 kcal aus 100 g Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt?

100 g Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt enthalten 671 kcal (2.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 62,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss Kerne, geröstet & gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 671 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 716 Minuten Krafttraining.

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