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Haselnuss Kerne, (gemahlen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

663kcal

2.776 kJ

Eiweiß 17,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 4 % kcal

Fett 61,4 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Kerne, (gemahlen)

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 85.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Kerne, (gemahlen) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss Kerne, (gemahlen) im Detail

100 g Haselnuss Kerne, (gemahlen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 663 kcal aus 100 g Haselnuss Kerne, (gemahlen) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Kerne, (gemahlen)

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Kerne, (gemahlen)?

100 g Haselnuss Kerne, (gemahlen) enthalten 663 kcal (2.776 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss Kerne, (gemahlen)?

Je 100 g: 17,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 61,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Kerne, (gemahlen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Kerne, (gemahlen) rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss Kerne, (gemahlen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 663 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 707 Minuten Krafttraining.

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