Sonstiges - ja!

Haselnuss Hörnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 3,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 36,1 g 54 % kcal

Fett 12,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Hörnchen

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Hörnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss Hörnchen im Detail

100 g Haselnuss Hörnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Haselnuss Hörnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Hörnchen

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Hörnchen?

100 g Haselnuss Hörnchen enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss Hörnchen?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 36,1 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Hörnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Hörnchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss Hörnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren