Sonstiges - Pischinger

Haselnuss Ecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.332 kJ

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 36 % kcal

Fett 36,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Ecken

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 59.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Ecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss Ecken im Detail

100 g Haselnuss Ecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 557 kcal aus 100 g Haselnuss Ecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Ecken

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Ecken?

100 g Haselnuss Ecken enthalten 557 kcal (2.332 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss Ecken?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Ecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Ecken rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss Ecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 557 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 594 Minuten Krafttraining.

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