Sonstiges - Rapunzel

Haselnuss Dinkel-Waffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

549kcal

2.299 kJ

Eiweiß 8,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal

Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Dinkel-Waffel

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 53.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Dinkel-Waffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss Dinkel-Waffel im Detail

100 g Haselnuss Dinkel-Waffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 549 kcal aus 100 g Haselnuss Dinkel-Waffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Dinkel-Waffel

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Dinkel-Waffel?

100 g Haselnuss Dinkel-Waffel enthalten 549 kcal (2.299 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss Dinkel-Waffel?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Dinkel-Waffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Dinkel-Waffel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss Dinkel-Waffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 549 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 586 Minuten Krafttraining.

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