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Haselnuss Dattel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

559kcal

2.340 kJ · 1 Glas: 1.118 kcal

Eiweiß 12,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 21 % kcal

Fett 41,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Dattel

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 69.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Dattel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss Dattel im Detail

1 Glas Haselnuss Dattel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.118 kcal aus 1 Glas Haselnuss Dattel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Dattel

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Dattel?

100 ml Haselnuss Dattel enthalten 559 kcal (2.340 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.118 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnuss Dattel?

Je 100 ml: 12,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Dattel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haselnuss Dattel rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Haselnuss Dattel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.118 kcal etwa 299 Minuten Spazieren, 89 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1193 Minuten Krafttraining.

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