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Haselnuss creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 44 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss creme

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 50.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss creme im Detail

100 g Haselnuss creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus 100 g Haselnuss creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss creme

Wie viele Kalorien hat Haselnuss creme?

100 g Haselnuss creme enthalten 523 kcal (2.190 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss creme?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss creme rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 558 Minuten Krafttraining.

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