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Haselnuss-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

654kcal

2.736 kJ

Eiweiß 18,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 7 % kcal

Fett 59,1 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss-Creme

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 81.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss-Creme im Detail

100 g Haselnuss-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 654 kcal aus 100 g Haselnuss-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss-Creme

Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Creme?

100 g Haselnuss-Creme enthalten 654 kcal (2.736 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss-Creme?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 59,1 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss-Creme rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 654 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 697 Minuten Krafttraining.

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