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Haselnuss-Cranberry-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 34 % kcal

Fett 32,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss-Cranberry-Mix

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss-Cranberry-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss-Cranberry-Mix im Detail

100 g Haselnuss-Cranberry-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 100 g Haselnuss-Cranberry-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss-Cranberry-Mix

Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Cranberry-Mix?

100 g Haselnuss-Cranberry-Mix enthalten 493 kcal (2.064 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss-Cranberry-Mix?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss-Cranberry-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss-Cranberry-Mix rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss-Cranberry-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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