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Haselnüsse geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

655kcal

2.742 kJ

Eiweiß 14,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 4 % kcal

Fett 61,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnüsse geröstet

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 86.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnüsse geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnüsse geröstet im Detail

100 g Haselnüsse geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 655 kcal aus 100 g Haselnüsse geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnüsse geröstet

Wie viele Kalorien hat Haselnüsse geröstet?

100 g Haselnüsse geröstet enthalten 655 kcal (2.742 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnüsse geröstet?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 61,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnüsse geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnüsse geröstet rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnüsse geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 655 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 699 Minuten Krafttraining.

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