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Haselnüsse gehackt & geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

689kcal

2.885 kJ · Teelöffel: 41 kcal

Eiweiß 16,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 1 % kcal

Fett 66,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnüsse gehackt & geröstet

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 89.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnüsse gehackt & geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnüsse gehackt & geröstet im Detail

Teelöffel Haselnüsse gehackt & geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus Teelöffel Haselnüsse gehackt & geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnüsse gehackt & geröstet

Wie viele Kalorien hat Haselnüsse gehackt & geröstet?

100 g Haselnüsse gehackt & geröstet enthalten 689 kcal (2.885 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 6 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnüsse gehackt & geröstet?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 66,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnüsse gehackt & geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnüsse gehackt & geröstet rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Haselnüsse gehackt & geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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