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Hascheeknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 54 % kcal

Fett 8,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Hascheeknödel

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hascheeknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hascheeknödel im Detail

100 g Hascheeknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Hascheeknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hascheeknödel

Wie viele Kalorien hat Hascheeknödel?

100 g Hascheeknödel enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Hascheeknödel?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hascheeknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hascheeknödel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hascheeknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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