Sonstiges - Diverse

Harzer minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 30,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Harzer minis

Eiweiß: 96.1 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harzer minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harzer minis im Detail

100 g Harzer minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Harzer minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harzer minis

Wie viele Kalorien hat Harzer minis?

100 g Harzer minis enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Harzer minis?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harzer minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harzer minis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Harzer minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren