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Harzer Käse klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · Stück: 58 kcal

Eiweiß 28,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Harzer Käse klassisch

Eiweiß: 94.5 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harzer Käse klassisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harzer Käse klassisch im Detail

Stück Harzer Käse klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus Stück Harzer Käse klassisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harzer Käse klassisch

Wie viele Kalorien hat Harzer Käse klassisch?

100 g Harzer Käse klassisch enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Harzer Käse klassisch?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harzer Käse klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harzer Käse klassisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Harzer Käse klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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