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Sonstiges - Harvest Moon

Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 32 % kcal
Fett 8,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 115,0 kcal / 481,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 8,9 g
Fett 8,5 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja

Wie viele Kalorien hat Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja?

100 g Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Harvest Moon, Coconut Mango & Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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