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Hartkeks - Panzerplatten Feddeck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 8,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 73,9 g 68 % kcal

Fett 11,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Hartkeks - Panzerplatten Feddeck

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 23.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hartkeks - Panzerplatten Feddeck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hartkeks - Panzerplatten Feddeck im Detail

100 g Hartkeks - Panzerplatten Feddeck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Hartkeks - Panzerplatten Feddeck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hartkeks - Panzerplatten Feddeck

Wie viele Kalorien hat Hartkeks - Panzerplatten Feddeck?

100 g Hartkeks - Panzerplatten Feddeck enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Hartkeks - Panzerplatten Feddeck?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 73,9 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hartkeks - Panzerplatten Feddeck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hartkeks - Panzerplatten Feddeck rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hartkeks - Panzerplatten Feddeck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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