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Hartkäse Le Gruyere AOP mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 27,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Hartkäse Le Gruyere AOP mild

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hartkäse Le Gruyere AOP mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hartkäse Le Gruyere AOP mild im Detail

100 g Hartkäse Le Gruyere AOP mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Hartkäse Le Gruyere AOP mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hartkäse Le Gruyere AOP mild

Wie viele Kalorien hat Hartkäse Le Gruyere AOP mild?

100 g Hartkäse Le Gruyere AOP mild enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Hartkäse Le Gruyere AOP mild?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hartkäse Le Gruyere AOP mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hartkäse Le Gruyere AOP mild rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hartkäse Le Gruyere AOP mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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