Sonstiges - Gut & Günstig

Hartkäse Gerieben & Getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ

Eiweiß 39,2 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 31,7 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Hartkäse Gerieben & Getrocknet

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 63.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hartkäse Gerieben & Getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hartkäse Gerieben & Getrocknet im Detail

100 g Hartkäse Gerieben & Getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 100 g Hartkäse Gerieben & Getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hartkäse Gerieben & Getrocknet

Wie viele Kalorien hat Hartkäse Gerieben & Getrocknet?

100 g Hartkäse Gerieben & Getrocknet enthalten 450 kcal (1.884 kJ).

Welche Nährwerte hat Hartkäse Gerieben & Getrocknet?

Je 100 g: 39,2 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hartkäse Gerieben & Getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hartkäse Gerieben & Getrocknet rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hartkäse Gerieben & Getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren