Sonstiges - Harry Brot GmbH
Harry Zimt Brioche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
310kcal
1.298 kJ · Stück: 171 kcal
Brennwertverteilung von Harry Zimt Brioche
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Harry Zimt Brioche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Harry Zimt Brioche im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (55 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 310,0 kcal / 1.298,0 kJ | 170,5 kcal / 713,9 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 47,0 g | 25,8 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 5,5 g |
| Fett | 7,0 g | 3,9 g |
| Salz | 1,10 g | 0,61 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 1,9 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 2,1 g |
Stück Harry Zimt Brioche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus Stück Harry Zimt Brioche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 182 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Harry Zimt Brioche
Wie viele Kalorien hat Harry Zimt Brioche?
100 g Harry Zimt Brioche enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (Stück, 55 g) kommt auf 171 kcal.
Welche Nährwerte hat Harry Zimt Brioche?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harry Zimt Brioche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harry Zimt Brioche rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Harry Zimt Brioche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.
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