Sonstiges - Harry Bio

Harry Pures Hafer (Bio) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ · Riegel: 88 kcal

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 26 % kcal

Fett 18,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Harry Pures Hafer (Bio)

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harry Pures Hafer (Bio) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harry Pures Hafer (Bio) im Detail

Riegel Harry Pures Hafer (Bio) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Riegel Harry Pures Hafer (Bio) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harry Pures Hafer (Bio)

Wie viele Kalorien hat Harry Pures Hafer (Bio)?

100 g Harry Pures Hafer (Bio) enthalten 294 kcal (1.231 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Harry Pures Hafer (Bio)?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harry Pures Hafer (Bio)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harry Pures Hafer (Bio) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Harry Pures Hafer (Bio) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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