Sonstiges - Harry

Harry Mildes Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 74 % kcal

Fett 3,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Harry Mildes Dinkel

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harry Mildes Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harry Mildes Dinkel im Detail

100 g Harry Mildes Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Harry Mildes Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harry Mildes Dinkel

Wie viele Kalorien hat Harry Mildes Dinkel?

100 g Harry Mildes Dinkel enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Harry Mildes Dinkel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harry Mildes Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harry Mildes Dinkel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Harry Mildes Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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