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Harry Anno 1688 Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 1 Portion: 231 kcal

Eiweiß 9,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 71 % kcal

Fett 2,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Harry Anno 1688 Vollkornbrot

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harry Anno 1688 Vollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harry Anno 1688 Vollkornbrot im Detail

1 Portion Harry Anno 1688 Vollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 1 Portion Harry Anno 1688 Vollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harry Anno 1688 Vollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Harry Anno 1688 Vollkornbrot?

100 g Harry Anno 1688 Vollkornbrot enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Harry Anno 1688 Vollkornbrot?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harry Anno 1688 Vollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harry Anno 1688 Vollkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Harry Anno 1688 Vollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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