Sonstiges - Harry-Brot

Harry 1688 Gersterbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 81 % kcal

Fett 1,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Harry 1688 Gersterbrot

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harry 1688 Gersterbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harry 1688 Gersterbrot im Detail

100 g Harry 1688 Gersterbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Harry 1688 Gersterbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harry 1688 Gersterbrot

Wie viele Kalorien hat Harry 1688 Gersterbrot?

100 g Harry 1688 Gersterbrot enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Harry 1688 Gersterbrot?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harry 1688 Gersterbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harry 1688 Gersterbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Harry 1688 Gersterbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren