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Harissa Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 3,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 62 % kcal

Fett 1,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Harissa Paste

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harissa Paste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harissa Paste im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Harissa Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Harissa Paste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harissa Paste

Wie viele Kalorien hat Harissa Paste?

100 g Harissa Paste enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Harissa Paste?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harissa Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harissa Paste rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Harissa Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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