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Harissa, Chili Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 15 % kcal

Fett 14,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Harissa, Chili Paste

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 83.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harissa, Chili Paste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harissa, Chili Paste im Detail

100 g Harissa, Chili Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Harissa, Chili Paste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harissa, Chili Paste

Wie viele Kalorien hat Harissa, Chili Paste?

100 g Harissa, Chili Paste enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Harissa, Chili Paste?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harissa, Chili Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harissa, Chili Paste rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Harissa, Chili Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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