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Harina Pan, amarillo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 74,9 g 86 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Harina Pan, amarillo

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 86.3 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harina Pan, amarillo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harina Pan, amarillo im Detail

100 g Harina Pan, amarillo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Harina Pan, amarillo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harina Pan, amarillo

Wie viele Kalorien hat Harina Pan, amarillo?

100 g Harina Pan, amarillo enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Harina Pan, amarillo?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 74,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harina Pan, amarillo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harina Pan, amarillo rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Harina Pan, amarillo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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