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Sonstiges - Haribo

HARIBO Raupies Sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 3,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 94 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von HARIBO Raupies Sauer

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 94.5 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HARIBO Raupies Sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HARIBO Raupies Sauer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 340,0 kcal / 1.424,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 81,0 g
davon Zucker 74,0 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 6,8 g

100 g HARIBO Raupies Sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g HARIBO Raupies Sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HARIBO Raupies Sauer

Wie viele Kalorien hat HARIBO Raupies Sauer?

100 g HARIBO Raupies Sauer enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat HARIBO Raupies Sauer?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 74,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HARIBO Raupies Sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HARIBO Raupies Sauer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HARIBO Raupies Sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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