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Sonstiges - Haribo

Haribo, Phantasia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · Stück: 27 kcal

Eiweiß 6,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo, Phantasia

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo, Phantasia je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haribo, Phantasia im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (8 g)
Brennwert 342,0 kcal / 1.432,0 kJ 27,4 kcal / 114,6 kJ
Eiweiß 6,6 g 0,5 g
Kohlenhydrate 77,0 g 6,2 g
davon Zucker 47,0 g 3,8 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Broteinheiten 6,4 g 0,5 g

Stück Haribo, Phantasia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Stück Haribo, Phantasia wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo, Phantasia

Wie viele Kalorien hat Haribo, Phantasia?

100 g Haribo, Phantasia enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo, Phantasia?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo, Phantasia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo, Phantasia rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Haribo, Phantasia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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