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Sonstiges - Haribo

Haribo Melone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 94 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo Melone

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo Melone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haribo Melone im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 336,0 kcal / 1.407,0 kJ
Eiweiß 3,8 g
Kohlenhydrate 82,0 g
davon Zucker 51,0 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 6,8 g

100 g Haribo Melone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Haribo Melone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo Melone

Wie viele Kalorien hat Haribo Melone?

100 g Haribo Melone enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Haribo Melone?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Melone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Melone rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haribo Melone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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