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Sonstiges - Haribo

Haribo Matador - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.435 kJ

Eiweiß 1,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 81,7 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo Matador

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo Matador je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haribo Matador im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 342,7 kcal / 1.435,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 81,7 g
davon Zucker 56,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,90 g
Ballaststoffe 0,6 g
Broteinheiten 6,8 g

100 g Haribo Matador abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Haribo Matador wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 366 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo Matador

Wie viele Kalorien hat Haribo Matador?

100 g Haribo Matador enthalten 343 kcal (1.435 kJ).

Welche Nährwerte hat Haribo Matador?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 81,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Matador?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Matador rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haribo Matador zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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